„Yoga ist in die Tiefe des menschlichen Seins eintauchen“. B.K.S. Iyengar
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Willkommen bei YogaBalance

Aktuell:
Golden Age Yoga ab 65 Jahren – „Starte fit in die Woche!“,  Yoga bei Übergewicht – „Fühle Dich wieder wohl!“,   Meditation für Anfänger – „Der Weg zur inneren Ruhe“

„Das beste Projekt an dem Du jemals arbeiten wirst, bist Du selbst.“

Ich freue mich, dass Du meine Homepage besuchst!

Folge meiner Einladung Dich auf den folgenden Seiten über meine Yogatherapiepraxis zu informieren. 

Ich stelle Dir meinen Yogaraum vor, gebe Dir einen Überblick über meinen beruflichen Werdegang sowie über meine Yogischen Aus- und Weiterbildungen. Du findest Informationen zu meinen Angeboten wie Yoga, Meditation, Psychologische Yogatherapie & Coaching, Business Yoga. Ich wünsche Dir nun viel Freude beim Entdecken meiner Internetseiten.

 Lass Dich inspirieren!

Alexandra Bohnhorst

Meditation

Meditation ist eine sehr gute Methode gegen den Alltagsstress. Man erlernt die Techniken leicht und kann sie sofort im Alltag einsetzen.

Business Yoga

In unserer digitalen Zeit ist Entschleunigung sehr wichtig. Innere Stärke führt zum langfristigen Erfolg. Das kann man auch sehr gut in Unternehmen umsetzen.
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Psychologische Yogatherapie

In schwierigen und belastenden Lebensphasen, die oft mit psychischen oder psychosomatischen Beschwerden einhergehen, kann Dir psychologische Yogatherapie helfen.

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Yoga Aus- und Weiterbildungen

  • 2011 Yogalehrerin BYV
  • 2012 Business Yoga
  • 2015 Burnout Intensiv Weiterbildung
  • 2018 Spirituelle Hypnose Ausbildung BYVG
  • 2018 Psychologische Yogatherapie BYAT
  • Mitglied im Berufsverband der Yoga und Ayurveda Therapeuten (BYAT)
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Sportliche Aktivitäten

  • Tauchen
  • Schwimmen
  • Radfahren
  • Joggen
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Mein Name ist Alexandra Bohnhorst und ich bin 1967 in Wuppertal geboren.
Ich bin verheiratet, habe 2 Kinder und lebe mit meiner Familie seit dem Jahr 2000 in Reken.

Mein beruflicher Werdegang

  • 1986 – 1989 Ausbildung zur examinierten Krankenschwester Bethesda Krankenhaus Wuppertal
  • 1989 – 1991 Chirurgische Unfallambulanz Verbandskrankenhaus Schwelm
  • 1991 – 1993 Zentral OP Marienhospital Gelsenkirchen
  • 1993 – 1998 Elternzeit
  • 1998 – 2017 Leitung Ambulantes Rehabilitationszentrum in Gladbeck

„Yoga trat in mein Leben als der Druck der typischen Doppelbelastung als berufstätige Frau am Größten war. Ich habe begonnen Yoga zu praktizieren und stellte sehr schnell fest, dass ich den hohen beruflichen Anforderungen viel leichter gerecht wurde und somit auch mehr Zeit und Energie für meine Familie und Freunde hatte. 
Auf Grundlage meiner jahrelangen therapeutischen Tätigkeit erkannte ich schnell, dass der ganzheitliche Yogaweg nicht nur Körper, Geist und Seele harmonisiert, sondern auch zu besserer Gesundheit und mehr Zufriedenheit führt.“ 
– Alexandra Bohnhorst.

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Hilfe bei Essstörungen

„Entdecke Dein Selbstwertgefühl neu!“ Leidest Du an Essstörungen in Form von Appetitverlust, starker Gewichtsab- oder -zunahme? Dann kann Dich mein spezielles psychologisches Yogatherapiekonzept unterstützen und

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